Vous avez peur de parler en public?

00h0026 août 2011

Juste à penser à prendre la parole en public et votre cœur s'emballe, vous avez de la difficulté à respirer, vous perdez la voix? Un remède existe! Le Club Toastmasters ASC est l'un des milliers de laboratoire au monde où l'on peut pratiquer la prise de parole en public. La méthode a fait ses preuves. Depuis 1924, plus de 4 millions de personnes ont ainsi vaincu leur trac. Prenez rendez-vous les mercredis à 18 h 30, dès le 7 septembre prochain. Pour vous convaincre, profitez de trois visites gratuites! Pour information : www.asctoastmasters.ca ou communiquer avec Sophie au 450 461 0627. (Source : Club Toastmasters ASC)

RECOMMANDÉS POUR VOUS

SociétéPublié à 15h00

Le stress pourrait causer l'apnée du sommeil, et pas seulement l'inverse

S'il est bien documenté que l'apnée du sommeil puisse être une source de stress, une nouvelle étude québécoise décrit possiblement pour la première fois une association inverse entre les deux problèmes. Les chercheurs ont notamment constaté, lors d'expériences en laboratoire, qu'un isolement social chronique provoque des modifications ...

SociétéPublié à 12h00

Un faible patrimoine pèse sur la santé des aînés à la retraite

Les gens à la retraite qui ont accumulé peu de patrimoines ont un risque accru d’être en mauvaise santé, conclut une étude de l’Observatoire québécois des inégalités (OQI) publiée mardi. L'étude, qui a été réalisée en 2025 et 2026, s'est basée sur l'analyse de données de Statistique Canada ainsi que des données qualitatives ...

SociétéPublié hier à 15h00

La lecture a de multiples bienfaits pour la santé

Lire pour le plaisir est associé à une réduction du stress, à une plus grande empathie, à un meilleur bien-être et à un sentiment de solitude moins lourd, montre une nouvelle étude britannique. À l'enfance, plus particulièrement, la lecture était associée à une meilleure capacité d'attention, à une meilleure mémoire, à de meilleures ...