L'Agenda du 10 janvier
L'hiver au Canal-de-Chambly
Cet hiver encore, Parcs Canada accueillera trois patinoires sur le canal de Chambly accessibles au public et qui seront opérées, entretenues et surveillées par les municipalités de Chambly et de Saint-Jean-sur-Richelieu. Parcs Canada souhaite cependant rappeler qu'il est dangereux de s'aventurer sur la glace qui se forme ailleurs sur le canal et qu'il est important de respecter l'interdiction. Pour le respect de l'environnement et du patrimoine ainsi que pour des raisons de sécurité, il est strictement interdit de circuler avec une motoneige ou un véhicule tout-terrain sur la piste polyvalente ou les berges du canal. Les amateurs de véhicules hors route sont priés de respecter les consignes et d'utiliser les sentiers balisés réservés à cet effet. Nous souhaitons également informer la population que la coupe et la récolte de bois, même s'il est mort, le long du Canal-de-Chambly, sont des pratiques interdites. Le bois tombé joue un rôle important dans le cycle de survie de la forêt en offrant des éléments nutritifs essentiels au sol lors de sa décomposition. Une terre riche permet à de nouveaux arbres de croître adéquatement. Parcs Canada veille à la protection d'un vaste réseau de lieux historiques qui inclut notamment les canaux historiques.
(Source : Parcs Canada)
Ateliers de cessation tabagique
Le Centre de santé et de services sociaux Haut-Richelieu - Rouville offre à tous les fumeurs qui désirent entreprendre une démarche de cessation tabagique la possibilité de participer à un programme gratuit visant à cesser de fumer. L'approche spécifique peut vous aider à cesser de fumer et son efficacité envers les personnes dépendantes de la cigarette est concluante. Ainsi, lors des huit rencontres de groupes de deux heures chacune, les participants découvrent des stratégies pour cesser de fumer et reçoivent de nombreux trucs et conseils. De plus, un guide pratique sur l'activité physique, l'alimentation et la saine gestion du stress est remis aux participants. Grâce à cet outil, vous établirez un plan d'action pour arrêter de fumer et demeurer non-fumeurs. Rappelons que les places étant limitées, les personnes intéressées à entreprendre cette démarche doivent s'inscrire auprès de Martine Leroux, infirmière au centre d'abandon du tabac, au 450 658‑7561, poste 4302. Les rencontres auront lieu au CLSC de Richelieu, 300 chemin de Marieville, Richelieu, les mardis de 19 h à 21 h du 17 janvier au 13 mars 2012.
(Source : CSSS Haut-Richelieu - Rouville)
Club Fadoq de Saint-Césaire
Le Club Fadoqe de Saint-Césaire, situé au 1372, rue Notre-Dame à St-Césaire souhaite à tous ses membres une très heureuse année. Les activités pour la saison recommenceront dans la semaine du 9 janvier 2012. Vous êtes invités à participer à ses activités pour le mois janvier. La Soirée de danse, le 14 janvier, avec l'orchestre <@Ri>Les Copains<@$p> à 19 h 30. Le diner des Fêtes, le 15 janvier, ainsi que son Brunch familial, le 22 janvier, à 9 h. Autres activités : lundi, 18 h 30, baseball poches, mardi, 9 h, galet et, à 13 h, bridge, mercredi, 9 h galet et 19 h, pétanque, jeudi, 13 h 30, whist, vendredi, 13 h, bingo. Bienvenue à tous. Renseignements : 450 469-3113, fadoqstc@videotron.ca
(Source : Fadoq Saint-Césaire)
Rencontre d'information à Chambly
Vous avez du temps libre et vous avez envie de le combler de manière gratifiante? Vous avez une heure, deux heures, une demi-journée ou même quelques jours à occuper? Vous souhaitez vous impliquez auprès des gens ou dans votre communauté? Le bénévolat est pour vous! L'action bénévole c'est une nouvelle expérience, c'est une façon d'élargir ses horizons et son cercle d'amis, c'est une expérience de travail et bien plus... Vous avez envie d'en savoir plus? Assistez à la prochaine rencontre d'information du Centre de Bénévolat de la Rive-Sud, point de service de Chambly, le mercredi, 11 janvier à 10h00. La rencontre aura lieu, au Centre de Bénévolat au 1410 av. de Salaberry. Pour vous inscrire et pour plus d'informations : 450 658-4325.
(Source : CAB de la Rive-Sud)
Accompagnateurs-transporteurs recherchés
Le bien-être d'autrui fait partie de vos valeurs? L'accompagnement-transport est pour vous!! Le Centre de Bénévolat de la Rive-Sud, point de service de Chambly est à la recherche de bénévoles qui désirent accompagner des personnes à leurs rendez-vous médicaux ou pour les courses et commissions. Les gens intéressés doivent posséder une voiture et avoir un peu de temps disponible! Pour plus d'informations: (450) 658-4325
(Source : CAB de la Rive-Sud)
Toast et café une belle façon de briser l'isolement pour tous
Le Centre de Bénévolat de la Rive-Sud, point de service de Chambly vous invite à l'activité Toastes et cafés. L'activité a lieu désormais tous les deux mardis du mois de 9 h à 11 h, à compter du 24 janvier 2012, au Centre de Bénévolat de la Rive-Sud, point de service de Chambly au 1410, ave de Salaberry à Chambly. Vous avez besoin d'échanger ou simplement de vous retrouver en groupe ? Nous vous invitons que vous soyez homme ou femme. Briser l'isolement, c'est ce que vous offre Toasts et Café. Possibilité de halte-garderie sur réservation. Renseignements : Centre de Bénévolat de Rive-Sud, point de service de Chambly au 658-4325.
Groupe d'entraide autonome
Le 10 janvier, les centres Semlavie offrent un service d'entraide autonome axé sur la gestion des émotions animé par une professionnelle de la santé émotive. Les sessions se tiendront à Richelieu au 1030-A, 1ère rue, de 19 à 21 h. Au coût de 3 $ par personne par session. Aucune inscription préalable requise.
Information 450-982-4999 ou courriel semlavie@hotmail.com
Du nouveau au menu
Il y a du nouveau au menu du resto du Centre communautaire l'Entraide Plus.Tous les vendredis, on sert maintenant du pâté au saumon avec sauce blanche aux œufs (incluant ; soupe, dessert, café ou thé). Le centre est situé au 2437, Bourgogne, à Chambly. 450-658-4469
(Source : Centre communautaire l'Entraide Plus)
Mettez vos compétences à profit pour changer des vies !
Vous cherchez à mettre vos compétences et votre expertise à profit pour bâtir un monde meilleur ? Profitez d'une expérience professionnelle à l'international et élargissez vos horizons en devenant coopérant volontaire avec Carrefour International. Carrefour recrute en ce moment des volontaires dans de nombreux secteurs d'activité différents, allant de l'analyse de risque financier aux droits des femmes, en passant par le développement de site web et l'entrepreneuriat jeunesse. Postulez dès aujourd'hui pour l'un de nos nombreux postes en Afrique de l'Ouest et en Bolivie : www.cintl.org. Changez des vies... en commençant par la vôtre !
(Source : Carrefour International)
Du bénévolat à la Société canadienne du cancer
Vous êtes disponible une demi-journée par semaine ? Vous habitez près de Chambly ? Vous croyez en la cause du cancer et désirez apporter support et réconfort à des femmes et des hommes touchés par le cancer ? La Société canadienne du cancer est à la recherche de bénévoles prêts à s'impliquer au Centre de services de Chambly. En vous joignant à nous, vous aurez une formation complète en écoute active, vous serez encadré et soutenu par des employés dynamiques et vous apporterez une aide précieuse à des personnes atteintes de cancer. Prochaine formation : novembre 2011. Pour information, contactez Magalie Taillon, Agente, services à la communauté, au 1 877-222-1665.
(Source : Société canadienne du cancer)
Soutien mensuel de la Société canadienne du cancer
Une rencontre a lieu le deuxième mardi du mois à Saint-Jean-sur-Richelieu. Celle-ci, coanimée par un professionnel de la santé et un bénévole ayant vécu le cancer, s'adresse à vous si vous êtes une personne atteinte de cancer ou un proche-aidant. Ces rencontres sont favorables pour les échanges entre des personnes vivant des expériences semblables et pour l'obtention d'information pratique sur les aspects concrets de la maladie. Les rencontres ont lieu au CPE Les Poussineaux, situé au 1045, rue Provençal à Saint-Jean. Pour information et inscription, communiquez avec nous au 1 877 222-1665.
(Source : Société canadienne du cancer)
Cuisines collectives
Plats sains et économiques rapportés à la maison. Conseils sur la saine alimentation et les habiletés culinaires. Une demi-journée pour planifier et une journée pour cuisiner. Halte-garderie gratuite (0-5 ans). Souliers fermés requis. Places disponibles en semaine. Information : La Corne d'abondance, 2391 avenue Bourgogne, Chambly 450 447-3414
(Source : La Corne d'abondance)
Réceptionistes recherchés
Le Centre de Bénévolat de la Rive-Sud, Point de Service de Chambly est à la recherche de réceptionnistes bénévoles. Les personnes recherchées sont disponibles une demi-journée par semaine, ont de l'entregent et un beau sourire. Renseignements : Annie Desbiens au 658-4325.
(Source : CAB de la Rive-Sud)
Hommes recherchés pour des visites d'amitiésLe Centre de bénévolat de la Rive-Sud, point de service de Chambly a besoin d'hommes pour les visites d'amitié auprès de la clientèle masculine. Si vous aimez écouter et jaser et vous disposez de quelques heures par semaine appelez Véronique Lapierre au 450 658-4325 pour plus d'information. Références requises.
(Source : CAB de la Rive-Sud)
Prochaines activités de la Légion royale canadienne
Soirée de crible tous les lundis, à compter de 19 h 30. Bingo, tous les mardis à compter de 19 h 30. Nouveau format et plus de prix. Une réunion a lieu le 3e mercredi du mois de novembre. Ligue de fléchettes, tous les vendredis. Les heures d'ouvertures du local sont de 16 h à 22 h, les lundis, mardis et vendredis, de 16 h à 20 h, les mercredis et jeudis ainsi que de 12 h à 18 h, les samedis. Le dimanche, le local est ouvert lors de tournois de crible ou de fléchettes. Toute la population est invitée à participer aux activités.
(Source : Légion royale canadienne)
Le Centre d'écoute Montérégie recrute
Le Centre d'écoute Montérégie a pour mission de briser l'isolement chez les aînés par un service d'écoute téléphonique gratuit et confidentiel. Une oreille attentive est là pour vous écouter, vous accompagner dans vos questionnements et vous référer selon vos besoins. Nous vous offrons également la possibilité de recevoir un appel amical hebdomadaire. Le centre est en période de recrutement, si vous avez des qualités d'écoute, venez vous joindre à une équipe dynamique. Formation offerte en relation d'aide et écoute active. Nos coordonnées : 450 658-8509, 1702, avenue Bourgogne, à Chambly, info@ecoutemonteregie.org.
(Source : Centre d'écoute Montérégie)
Salle de réunion disponible
Une salle de réunion est disponible au Centre Amitié-Jeunesse de Chambly, 505, boul. Brassard à Chambly (à côté de l'école secondaire). D'une capacité de 60 personnes, mesurant 50'/50', elle offre un stationnement grande surface, l'Internet, des tables et chaises de travail ainsi qu'une cuisinette avec équipement et accessoires. Tarif : 20 $ l'heure, minimum de quatre heures de location. Période disponible : les lundis, de 7 h à 17 h. Renseignements : Lorraine Côté ou Joanne David. Aucune consommation d'alcool n'est permise.
(Source : Centre Amitié-Jeunesse)
Mira recherche des familles d'accueil
La Fondation Mira recrute des familles d'accueil pour ses chiots. La mission d'une famille d'accueil est de socialiser le chiot afin de le préparer à un entraînement de chien-guide ou de chien d'assistance. L'animal séjourne dans sa famille de l'âge de deux mois jusqu'à l'âge d'environ un an. Par la suite, il sera appelé à revenir à la Fondation. Il est très important, avant de faire une demande pour être famille d'accueil, de savoir que le chiot ne doit pas être laissé seul plus de quatre heures par jour, pendant la journée. Renseignements : 450 795.3725, ou www.mira.ca.
(Source : Mira)
La Corne d'abondance
La Corne d'abondance offre des activités à la population du territoire du CLSC du Richelieu. Cuisines collectives : préparation de plats sains et économiques rapportés à la maison et conseils sur la saine alimentation et les habiletés culinaires. Disponibilité demandée : une demi-journée pour planifier et une journée pour cuisiner, une fois par mois. Bébé mange-tout : préparation de purées de bébé maison en deux journées. Première journée : aliments qui doivent être introduits entre l'âge de 6 à 9 mois. Deuxième journée : aliments devant être introduits entre 9 et 12 mois. Plats rapportés à la maison. Cuisine parent-enfant : réalisation de deux recettes simples et économiques, avec son enfant ou ses petits-enfants (3 à 5 ans), pendant une demi-journée. Lieu des activités : La Corne d'abondance, 2391, avenue Bourgogne à Chambly. Halte-garderie gratuite sur place. Inscription en tout temps sur place ou au 450.447.3414.
(Source : La corne d'abondance)
Les locataires connaissent-ils leurs droits ?
L'ACEF Montérégie-Est offre des services d'aide aux locataires qui vivent diverses problématiques et qui souhaitent connaître quels sont leurs recours. L'aide est apportée par téléphone ou sur rendez-vous dans les cinq MRC qu'elle couvre, soit la Haute-Yamaska, Les Maskoutains, Acton Vale, Brome-Missisquoi et Rouville. Renseignements ou pour un rendez-vous : 1.888.375.1443, poste 322. Ce service est gratuit.
Source : (ACEF)
Le Centre d'action bénévole La Seigneurie de Monnoir
Le Centre d'action bénévole La Seigneurie de Monnoir offre plusieurs services aux aînés et aux familles démunis de Marieville, Richelieu, Rougemont, Sainte-Angèle-de-Monnoir et Saint-Mathias-sur-Richelieu. Nous vous proposons, entre autres, la Popote roulante, un dîner complet chaud, fait par la cuisinière du Centre avec des aliments de qualité, livré à domicile 3 fois par semaine, pour seulement 5 $ du repas; le Programme Pair, une présence rassurante qui consiste à recevoir un appel téléphonique l'avant-midi pour vérifier que tout va bien pour vous (à ce service s'ajoutent les municipalités de L'Ange-Gardien, Saint-Césaire et Saint-Paul d'Abbotsford); l'Initiation à l'informatique (débutant en janvier) et à l'internet qui permet d'apprendre les rudiments de l'ordinateur et de l'internet selon trois niveaux, au coût de 200 $ pour 10 leçons de 2 heures, débutant en septembre; ainsi que l'Accompagnement-transport pour les rendez-vous médicaux; l'Aide aux formulaires et aux impôts et les Dépannages alimentaires, sur rendez-vous. Nous sommes en période de recrutement de personnes disposant de temps libre, à la recherche d'activités enrichissantes, ayant une expertise à partager et voulant faire du bénévolat pour compléter l'équipe en place. Bienvenue à vous. Pour plus de renseignements, 450 460-2825.
(Source : CAB Seigneurie de Monnoir)
RECOMMANDÉS POUR VOUS

Le stress pourrait causer l'apnée du sommeil, et pas seulement l'inverse
S'il est bien documenté que l'apnée du sommeil puisse être une source de stress, une nouvelle étude québécoise décrit possiblement pour la première fois une association inverse entre les deux problèmes. Les chercheurs ont notamment constaté, lors d'expériences en laboratoire, qu'un isolement social chronique provoque des modifications ...
LIRE LA SUITE
Un faible patrimoine pèse sur la santé des aînés à la retraite
Les gens à la retraite qui ont accumulé peu de patrimoines ont un risque accru d’être en mauvaise santé, conclut une étude de l’Observatoire québécois des inégalités (OQI) publiée mardi. L'étude, qui a été réalisée en 2025 et 2026, s'est basée sur l'analyse de données de Statistique Canada ainsi que des données qualitatives ...
LIRE LA SUITE
La lecture a de multiples bienfaits pour la santé
Lire pour le plaisir est associé à une réduction du stress, à une plus grande empathie, à un meilleur bien-être et à un sentiment de solitude moins lourd, montre une nouvelle étude britannique. À l'enfance, plus particulièrement, la lecture était associée à une meilleure capacité d'attention, à une meilleure mémoire, à de meilleures ...
LIRE LA SUITE